শিলাজিৎ সম্পর্কে যা কিছু জানার আছে...এবং কীভাবে এটির বিশুদ্ধতা পরীক্ষা করা যায়

শিলাজিৎ, প্রায়শই "কালো শিলা" হিসাবে পরিচিত, এটি একটি আঠালো, আলকাতরার মতো পদার্থ যা প্রাথমিকভাবে হিমালয়ের শিলাগুলিতে পাওয়া যায়। হিমালয়ের অমূল্য ভেষজগুলি জীবিত অবস্থায় জীবনকে পুনরুজ্জীবিত করে। শতাব্দীর পর শতাব্দী ধরে যখন এই ভেষজগুলি পচে মাটির সাথে মিশে যায়, তারা একটি নরম, রজন-এর মতো আঠালো পদার্থে রূপান্তরিত হয়, এটি শিলাজিতের জন্ম দেয়। খনিজ এবং ফুলভিক অ্যাসিড সমৃদ্ধ, শিলাজিৎ তার পুনরুজ্জীবিত এবং অভিযোজিত বৈশিষ্ট্যের জন্য বিখ্যাত। এই প্রাচীন প্রাকৃতিক প্রতিকারটি তার অসংখ্য স্বাস্থ্য উপকারিতার কারণে বহু শতাব্দী ধরে আয়ুর্বেদিক ওষুধের একটি প্রধান উপাদান।

শিলাজিৎ কোথায় পাওয়া যায়?

শিলাজিৎ গ্রেট হিমালয়ের উঁচু পার্বত্য অঞ্চলে, বিশেষ করে উত্তরাখণ্ড, হিমাচল প্রদেশ এবং জম্মু ও কাশ্মীরে পাওয়া যায়। এটি তিব্বত মালভূমির উচ্চ অঞ্চল এবং নেপাল ও ভুটানের হিমালয় অঞ্চলেও পাওয়া যায়।

শিলাজিতের উপকারিতা?

শিলাজিৎ বিস্তৃত স্বাস্থ্য সুবিধা প্রদান করে যা সামগ্রিক সুস্থতায় অবদান রাখে:

1.শক্তি এবং স্ট্যামিনা বাড়ায়: শিলাজিৎ মাইটোকন্ড্রিয়াল ফাংশন বাড়ায়, কোষে শক্তি উৎপাদনকারী একক, যা শক্তির মাত্রা এবং শারীরিক কর্মক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।

2.পুরুষদের জন্য যৌন সুস্থতা উন্নত করে: শিলাজিৎ তার কামোদ্দীপক বৈশিষ্ট্যের জন্য পরিচিত, উন্নত করে

পুরুষদের মধ্যে লিবিডো এবং যৌন কর্মক্ষমতা বিশেষ করে। পুরুষরা তাদের সেক্স ড্রাইভ বাড়ানোর জন্য প্রায়ই খাঁটি শিলাজিতের সন্ধান করে। এমনকি যাদের এটির প্রয়োজন নেই তারাও এটি বিছানায় উন্নত কর্মক্ষমতার জন্য একটি পরিপূরক হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন।

3.লিবিডো বাড়ায়: শিলাজিৎ ঐতিহ্যগতভাবে নারী ও পুরুষ উভয়ের মধ্যে কামশক্তি এবং যৌন আকাঙ্ক্ষা বাড়াতে একটি কামোদ্দীপক হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে।

4.পুরুষের উর্বরতা উন্নত করে: গবেষণায় দেখা গেছে যে শিলাজিৎ শুক্রাণুর সংখ্যা এবং গতিশীলতা বাড়াতে পারে, যার ফলে পুরুষের উর্বরতা উন্নত হয়।

5.টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বাড়ায়: শিলাজিতের নিয়মিত সেবন টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বাড়াতে পারে, যা পুরুষদের যৌন স্বাস্থ্য এবং শক্তির মাত্রা বজায় রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

6.ইরেক্টাইল ডিসফাংশন হ্রাস করে: শিলাজিতের রক্ত ​​​​প্রবাহ এবং শক্তির মাত্রা উন্নত করার ক্ষমতা ইরেক্টাইল ডিসফাংশনের লক্ষণগুলি কমাতে সাহায্য করতে পারে, সামগ্রিক যৌন কর্মক্ষমতা বাড়ায়।

7. মহিলাদের জন্য উপকারী: শিলাজিৎ মহিলাদের জন্য সমানভাবে উপকারী। এটি মেজাজ বর্ধক হিসাবে কাজ করে এবং বার্ধক্য প্রতিরোধে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, মহিলাদের তারুণ্য দেখাতে সাহায্য করে।

1. ইমিউন সিস্টেমকে সমর্থন করে এবং জ্ঞানীয় কার্যকারিতা বাড়ায়: শিলাজিতের সমৃদ্ধ খনিজ উপাদান এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যগুলি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, শরীরকে সংক্রমণ এবং অসুস্থতার বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে। শিলাজিতের ফুলভিক অ্যাসিড মস্তিষ্কের কোষে অক্সিজেন এবং পুষ্টির পরিবহন প্রচার করে মস্তিষ্কের কার্যকারিতা, স্মৃতিশক্তি এবং ফোকাস উন্নত করতে সাহায্য করে।

2. ডিটক্সিফিকেশনে সাহায্য করে এবং অ্যান্টি-এজিং প্রচার করে: শিলাজিতের অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি ফ্রি র‌্যাডিকেলগুলিকে নিরপেক্ষ করতে, সেলুলার ক্ষতি কমাতে এবং দীর্ঘায়ু বাড়াতে সাহায্য করে। শিলাজিতের ফুলভিক অ্যাসিড ভারী ধাতু এবং অন্যান্য টক্সিন অপসারণ করে শরীরকে ডিটক্সিফাই করতে সাহায্য করে।

কিভাবে শিলাজিৎ ব্যবহার করবেন

শিলাজিৎ রজন, পাউডার এবং ক্যাপসুল সহ বিভিন্ন আকারে পাওয়া যায়। এটি অল্প পরিমাণে শুরু করার এবং ধীরে ধীরে ডোজ বাড়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয়। আপনি কীভাবে এটি আপনার দৈনন্দিন রুটিনে অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন তা এখানে:

1. শিলাজিৎ রজন: মটর-আকারের পরিমাণ শিলাজিৎ রজন গরম পানি বা দুধে গুলে দিনে একবার বা দুবার পান করুন।

2. শিলাজিৎ পাউডার: শিলাজিৎ পাউডার গরম পানি, দুধ বা স্মুদির সাথে মিশিয়ে নিন। প্যাকেজিং এর প্রস্তাবিত ডোজ অনুসরণ করুন।

3. শিলাজিৎ ক্যাপসুল: প্যাকেজিংয়ে প্রস্তাবিত ডোজ অনুযায়ী শিলাজিৎ ক্যাপসুল নিন, সাধারণত দিনে একবার বা দুবার।

কিভাবে উচ্চ-মানের শিলাজিৎ সনাক্ত করা যায়

শিলাজিতের ক্রমবর্ধমান জনপ্রিয়তার সাথে, আপনি একটি উচ্চ-মানের পণ্য কিনছেন তা নিশ্চিত করা অপরিহার্য। আজও, প্রকৃত শিলাজিৎকে শনাক্ত করা সবার জন্য সহজ নয়। এটাও ঠিক যে সব শিলাজিৎ একই মানের নয়। অতএব, এটি একটি বিশ্বস্ত কোম্পানি বা উত্স থেকে উৎস করা উচিত। প্রকৃত শিলাজিৎ সনাক্ত করার জন্য এখানে কিছু টিপস রয়েছে:

1. রঙ এবং টেক্সচার: খাঁটি শিলাজিৎ সাধারণত গাঢ় বাদামী বা কালো এবং একটি আঠালো, আলকাতরার মতো টেক্সচার থাকে, যা গরম হলে গলে যায় এবং ঠান্ডা হলে শক্ত হয়ে যায়। শিলাজিৎ কিছুটা নমনীয় এবং প্রসারিত হলে সহজে ভেঙে যায় না

2. দ্রবণীয়তা: আসল শিলাজিৎ উষ্ণ জল বা দুধে সম্পূর্ণরূপে দ্রবীভূত হয় কোনো অবশিষ্টাংশ না রেখে, নকল শিলাজিতের বিপরীতে, যা সূক্ষ্ম পলল ছেড়ে যেতে পারে।

3. গন্ধ: খাঁটি শিলাজিৎ একটি স্বতন্ত্র ধারালো, মাটির গন্ধ নির্গত করে, যা সাধারণত জাল সংস্করণে অনুপস্থিত।

4. স্বাদ: শিলাজিতের একটি স্বতন্ত্র মাটির, তিক্ত স্বাদ এবং সামান্য খনিজ গন্ধ রয়েছে। শক্তিশালী, অপ্রীতিকর গন্ধ বা স্বাদযুক্ত পণ্য থেকে সতর্ক থাকুন।

5. পোড়ানো: যখন পুড়ে যায়, খাঁটি শিলাজিৎ ন্যূনতম ধোঁয়া উৎপন্ন করে, যা সাদা, যেখানে নকল শিলাজিৎ কালো ধোঁয়া তৈরি করতে পারে

উপসংহার

শিলাজিৎ, "ব্ল্যাক রক", বিশেষ করে যৌন সুস্থতা বৃদ্ধিতে প্রচুর স্বাস্থ্য উপকারিতা সহ একটি শক্তিশালী প্রাকৃতিক প্রতিকার। আপনার দৈনন্দিন রুটিনে শিলাজিৎকে অন্তর্ভুক্ত করা শক্তির মাত্রা, জ্ঞানীয় কার্যকারিতা, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং সামগ্রিক সুস্থতার উন্নতি করতে পারে। কীভাবে উচ্চ-মানের শিলাজিৎকে শনাক্ত করতে হয় এবং এটি সঠিকভাবে ব্যবহার করে, আপনি এই প্রাচীনটির সম্পূর্ণ সম্ভাবনাকে কাজে লাগাতে পারেন।