टाइमिंग की चिंता क्यों?

मेरी सेक्स लाइफ कुछ डिस्टर्ब हो गई है। मैं प्रवेश से पहले ही डिस्चार्ज हो जाता हूं। इस वजह से मेरा पत्नी के साथ अक्सर झगड़ा होता रहता है। वह मुझे नामर्द तक कह देती है। मैं क्या करूं?-एक पाठक

आपकी जो समस्या है उसमें कुछ अच्छी बातें भी छिपी हुई हैं। हां, परेशानी भी है, लेकिन पॉजिटिव चीज भी है ।          

 क्या है पॉजिटिव                                                                                                            

 1. आपको सेक्स की इच्छा होती है।                                                                           

2. आपको अपने प्राइवेट पार्ट में तनाव न आने की परेशानी भी नहीं है।                              

3. सेक्स में क्लाइमैक्स मंज़िल है, इसे आप आसानी से हासिल कर पाते हैं।

 थोड़ी समस्या है:

प्रवेश से पहले यानी इंटरकोर्स से पहले ही डिस्चार्ज हो जाते हैं।सीधे शब्दों का सहारा लें तो आप और आपकी अपनी सेक्स टाइमिंग से पूरी तरह खुश नहीं है। इसलिए इसे बढ़ाना चाहते हैं। इस तरह की समस्या आज हजारों नहीं लाखों लोगों की है।

पर इसका हल उतना ही आसान है।                                                                                                                                                                                      

 1. ये मेडिसिन करेंगे काम, बढ़ाएंगे टाइमिंग:  

Clomipramine की 25mg की एक गोली सहवास लें। इसका असर 12 घंटे तक रहता है। या Dapoxetine की 60mg की एक गोली लें। इसका असर अमूमन 5 घंटे तक रहता है। इन दोनों गोलियों में से कोई एक गोली 24 घंटें में एक बार लें।

2. इस उपाय से भी मदद सेक्स टाइमिंग बढ़ाने में पेल्विक फ्लोर मसल्स एक्सरसाइज़ काफी हेल्पफुल है। इसे करने के लिए सबसे पहले घर में ही किसी समतल सतह पर बैठ जाएं। फिर अपने प्राइवेट पार्ट को ऊपर की तरफ खीचें। यह खिंचाव ठीक वैसा ही होना चाहिए जैसे हम तब करते हैं जब हमें यूरिन का प्रेशर और हम उसे रोकने की कोशिश करें। इसे सुबह, शाम  पहले 10 दिनों तक 10-10 बार फिर 15-15 बार करते रहें।