शीघ्र डिस्चार्ज उपचार?

निश्चिंत रहें, इसे प्रबंधित करना आसान है।

समय से पहले स्खलन, जिसे समय से पहले स्खलन भी कहा जाता है, एक आम यौन समस्या है, जिसमें पुरुष यौन क्रिया के दौरान अपेक्षा से पहले स्खलित हो जाता है। यह प्रवेश से पहले या उसके तुरंत बाद हो सकता है, जिससे दोनों भागीदारों में निराशा और असंतोष पैदा होता है। यह अनुमान लगाया गया है कि 30% से 40% पुरुष अपने जीवन में किसी न किसी समय इस स्थिति का अनुभव करते हैं।

समय से पहले स्खलन को संबोधित करना महत्वपूर्ण है

समय से पहले स्खलन, जिसे समय से पहले स्खलन भी कहा जाता है, को पहचानना और उसका समाधान करना जल्द से जल्द महत्वपूर्ण है। जबकि पुरुष इस समस्या के बारे में जानते हैं, महिलाएं भी अक्सर इसे समझती हैं लेकिन अपनी मर्दानगी को ठेस पहुँचाने से बचने के लिए अपने पतियों से इस पर चर्चा करने से बचती हैं। यह ध्यान रखना आवश्यक है कि यदि शुक्राणुओं की संख्या और गतिशीलता पर्याप्त है तो महिलाएं समय से पहले स्खलन के साथ भी गर्भवती हो सकती हैं। हालांकि, समय से पहले स्खलन के कारण, महिलाएं अक्सर चरमोत्कर्ष तक नहीं पहुंच पाती हैं। संवेदनशील पुरुष अपने साथी की ज़रूरतों को पूरा न कर पाने के कारण खुद को अपर्याप्त महसूस कर सकते हैं, जिससे घरेलू संघर्ष हो सकते हैं

समय से पहले स्खलन क्यों होता है?

समय से पहले स्खलन में कई कारक योगदान दे सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:

मनोवैज्ञानिक कारक:

• चिंता: प्रदर्शन की चिंता या सामान्य चिंता समय से पहले स्खलन का कारण बन सकती है।

• तनाव: काम, निजी जीवन या यौन प्रदर्शन से संबंधित उच्च तनाव स्तर, समय से पहले स्खलन में योगदान दे सकता है।

• संबंध संबंधी मुद्दे: साथी के साथ तनाव या संवाद की कमी समस्या को बढ़ा सकती है।

जैविक कारक:

• हार्मोनल असंतुलन: टेस्टोस्टेरोन जैसे हार्मोन के असामान्य स्तर स्खलन को प्रभावित कर सकते हैं।

• न्यूरोबायोलॉजिकल मुद्दे: कुछ न्यूरोलॉजिकल स्थितियां समय से पहले स्खलन का कारण बन सकती हैं।

• आनुवांशिकी: कुछ पुरुषों में इस स्थिति के लिए आनुवंशिक घटक हो सकता है।

अन्य योगदान कारक:

• अनियमित यौन गतिविधि: जिन पुरुषों की यौन गतिविधि अनियमित या कम होती है, उन्हें अधिक बार समय से पहले स्खलन का अनुभव हो सकता है।

• चिकित्सा स्थितियां: प्रोस्टेटाइटिस या थायरॉयड की समस्या जैसी स्थितियां समय से पहले स्खलन में योगदान दे सकती हैं।

• मादक द्रव्यों का सेवन: अत्यधिक शराब का सेवन या नशीली दवाओं का उपयोग यौन प्रदर्शन को प्रभावित कर सकता है।

शीघ्र स्खलन के बारे में क्या करें

यौन अंतरंगता की यात्रा आनंददायक होती है, लेकिन आपसी संतुष्टि भी उतनी ही महत्वपूर्ण होती है। यह दोनों भागीदारों की यौन इच्छा से शुरू होती है, जो अनुभव को बढ़ाती है। पुरुष को इरेक्शन प्राप्त होता है, और महिला की योनि चिकनाईयुक्त हो जाती है। स्पर्श और उत्तेजना बढ़ाने सहित फोरप्ले एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। शीघ्र स्खलन, प्रवेश से पहले या उसके तुरंत बाद हो सकता है, जिससे गर्भावस्था और आपसी संतुष्टि में बाधा आती है। दो मिनट से अधिक समय तक चलने वाला संभोग औसत माना जाता है। शीघ्र स्खलन के मामलों में, पुरुषों को अपने भागीदारों को मौखिक सेक्स, मैनुअल उत्तेजना या कृत्रिम लिंग का उपयोग करके चरमोत्कर्ष तक पहुँचने में मदद करनी चाहिए। वात्स्यायन के कामसूत्र में वर्णित यह अभ्यास महत्वपूर्ण है, लेकिन हर बार संभव नहीं है। मनोवैज्ञानिक, शारीरिक और चिकित्सा दृष्टिकोणों का संयोजन समय के साथ शीघ्र स्खलन/शीघ्र स्खलन की समस्या को दूर करने में मदद कर सकता है। यहाँ कुछ रणनीतियाँ दी गई हैं:

मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण:

• थेरेपी: काउंसलिंग या सेक्स थेरेपी चिंता या तनाव जैसे अंतर्निहित मनोवैज्ञानिक मुद्दों को संबोधित करने में मदद कर सकती है।

• संचार: साथी के साथ खुला संचार प्रदर्शन चिंता को कम करने और यौन संतुष्टि में सुधार करने में मदद कर सकता है।

शारीरिक तकनीक:

• पेल्विक फ्लोर व्यायाम: केगेल जैसे व्यायामों के माध्यम से पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को मजबूत करना स्खलन पर नियंत्रण में सुधार करने में मदद कर सकता है।

• स्टार्ट-स्टॉप तकनीक: इसमें स्खलन के करीब होने तक लिंग को उत्तेजित करना, फिर इच्छा कम होने तक रोकना और दोहराना शामिल है।

• निचोड़ने की तकनीक: स्खलन के करीब होने पर लिंग के सिर को निचोड़ने से प्रक्रिया में देरी हो सकती है।

चिकित्सा स्व-सहायता: पूरक और दवाएं

• हर्बल सप्लीमेंट: जिनसेंग, मैका रूट, शिलाजीत, कौंच बीज, गोक्षुर आदि जैसे तत्वों वाले उत्पाद यौन सहनशक्ति और प्रदर्शन को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं।

• प्रिस्क्रिप्शन दवाएँ: अल्पावधि में मदद के लिए अब विभिन्न एलोपैथिक दवाएँ भी प्रिस्क्रिप्शन पर उपलब्ध हैं

• चयनात्मक सेरोटोनिन रीअपटेक इनहिबिटर (SSRI): डैपॉक्सेटिन जैसी दवाएँ स्खलन में देरी कर सकती हैं।

• स्थानिक एनेस्थेटिक्स: लिडोकेन या बेंज़ोकेन युक्त क्रीम या स्प्रे संवेदना को कम कर सकते हैं और स्खलन में देरी करने में मदद कर सकते हैं।

• डॉक्टर से परामर्श करें: एक स्वास्थ्य सेवा पेशेवर किसी भी अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति का निदान करने में मदद कर सकता है जो समय से पहले स्खलन में योगदान देती है। अंतर्निहित समस्या के आधार पर एक यूरोलॉजिस्ट, सेक्स थेरेपिस्ट या मनोवैज्ञानिक लक्षित उपचार और सलाह दे सकते हैं।

लोग अक्सर समय से पहले स्खलन को नपुंसकता से जोड़ते हैं, जिससे प्रभावित लोगों में मानसिक तनाव होता है। हालाँकि, इसका इलाज संभव है।

#समय से पहले स्खलन

#यौन प्रदर्शन

#हीलडिज़ायर

#समय से पहले स्खलन